Manfaat Teh

Teh adalah minuman Teh yang di dinginkan dengan es batu atau disajikan dengan teh panas / hangat,

Teh sering kali ditambahkan rasa seperti melati, dan buah-buahan seperti limun, ceri, dan arbei, atau susu. Teh juga banyak di jual berbagai merek baik dalam bentuk bungkus kotak, gelas plastik, botol dan banyak macam kemasan lainnya.


 Es Teh adalah minuman menyegarkan yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas. 

Bagi teman-teman yang suka minum teh harus tahu manfaatnya, yaitu :

1, Sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah.  Manfaat ini dikarenakan adanya Polifenol pada Teh berupa katekin dan flavanol.

2. Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Fungsinya menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

3. Vitamin C dalam Teh berfungsi juga sebagai antioksidan dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Vitamin A dalam Teh untuk mejaga kesehatan mata, hati, dan lain sebagainya.

5. Mencegah bau mulut, kerusakan gigi yang dilakukan oleh MONOCITRAT dan FLUORIDE (Menganese, Zinc, 

Potassium) dalam Teh.

6. Membantu metabilisme makanan karena mengandung vitamin B komplek.

Itulah berberapa manfaat dari minum teh yang baik untuk Kesehatan. Jadi banyaklah minum teh agar anda tetap seha.